影片开始于一个晚上，男主角Scott McCall (斯科特·麦高)独自一人在家中。朋友Stiles(斯泰尔斯)来到家中告诉他：自己的父亲(Stiles父亲是一名警察)出去执行紧急任务了，因为接到报案，有人在森林中发现半具尸体。Scott和Stiles一同前往案发现场。Stiles到达案发现场不久，被作为警察的父亲发现并带走，只留下Scott一人在森林中。Scott在森林中不知道去向，突然被飞驰而过的鹿群撞倒。鹿群走后，Scott起身寻找丢失的哮喘呼吸器，无意中发现了一半女尸，惊慌中滚斜坡。Scott从地上爬起来，刚走几步就听见身后有狼嚎的声音。Scott转身看见一个狼人，狼人扑过来咬了Scott一口，Scott挣扎着逃离。

第二天，Scott来到学校，将前一天晚上的事情讲给朋友Stiles，但是朋友Stiles并不相信。在安静的教室里，主角Scott突然拥有了超能力，听到窗外一名女生的电话。之后，这个女生被带到Scott所在的教室，原来她是新来的女同学Allison Argent (艾莉森·阿金斯)。课后，Scott来到运动场，参加自己的长曲棍球训练。Scott因为平时表现不好，被教练吩咐去守球门。但是，此时的Scott反应非常灵敏，接到了所有球员射门的球。在经过森林回家的路上，朋友Stiles开玩笑说Scott变成狼人了。这时，碰见了Derek Hale (德里克·霍尔)，Derek还给Scott丢失的助吸器。晚上，Scott发现自己被咬的伤口愈合了，女主角Allison因为撞伤了小狗不知所措求助Scott。Scott包扎了小狗的伤口，两人产生好感并相约周五聚会。

朋友Stiles知道Scott是狼人的事实，并警告Scott周五是月圆夜，Scott不听劝告依旧参加聚会。在聚会上Scott发作，回到家中，并变成狼人。朋友Stiles到Scott家中告诉他，Derek已经送Allison送回家，叫他不用担心。Scott说出Derek是狼人，因为担心Allison前去追赶。在森林中遇到Derek，却被猎手(专门猎杀狼人)射中一箭，后来被Derek救走。

Scott继续上学，并向Allison为自己离开聚会道歉。Allison接受道歉，并被父亲接走。Scott发现Allison父亲是猎手之一。